El correr descalzos cura lesiones, o las empeora? Hace bastante científicos del deporte investigan este tema. Hay quienes aseguran que correr sin zapatos hace bien para las lesiones. Incluso algunas personas dicen que los que corren de esta manera NUNCA se lesionan. Al final del post dejo un link con un artículo que salio en el New York Times. Menciona cosas interesantes como un experimento que se hizo en Kenya comparando niños de la ciudad que corrían con zapatos y los niños del campo que corrían descalzos.
A mí me encanta correr pero tengo ciertos problemas que me impiden hacerlo con la frecuencia y la intensidad que me gustaría (pies planos, rodillas). No se si me animaría a correr descalza pero he estado pensando en comprarme los Vibram 5 Fingers hace tiempo. Me los recomendó mi profesor de yoga. Hay muchos tipos dependiendo del deporte que se practique. Hay unos especialmente para correr así que los voy a probar!
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